Restore body and soul

In a busy everyday life, many people forget how important it is to maintain peace of mind. Research shows that over 1,500,000 Swedes suffer from daily stress which can lead to both mental and physical ill health.
We want to change that!

Find your peace today

Studies show...

To activate the healthy brown fat in the body, which provides several positive benefits for both body and mind, it only takes 11 minutes per week in cold water at 15 degrees Celsius or lower.

Start today

11 minutes

ice bath this week

Increases your energy level, improves your health and quality of life.

Follow us on Instagram

Let yourself be inspired by our dedicated content creators, influencers, breathing trainers and satisfied customers.

common questions

If you have any questions, you can find the answers to the most frequently asked questions below. You are also welcome to contact us either via chat, telephone or at info@polax.se .

Customer service: 10:00-16:00 every weekday. Telephone hours: 10:00-12:00.

Articles

Read more
Så enkelt är det att ha isbad hemma

Så enkelt är det att ha isbad hemma

Att ha ett isbad hemma har blivit allt mer populärt, och det är inte svårt att förstå varför. Möjligheten att enkelt använda ett isbad när som helst ger stora fördelar för både kropp och sinne. Oav...

De dolda fördelarna med isbad och Epsom salt

De dolda fördelarna med isbad och Epsom salt

Kombinationen av isbad och Epsom salt öppnar dörren till en värld av fysisk och mental välmående. Både kallbadsterapi och magnesium i Epsom salt erbjuder unika hälsofördelar, och tillsammans kan de...

Man njuter av ett isbad efter träning för att främja återhämtning och minska muskelinflammation.

Isbad efter träning - Fördelar och nackdelar för återhämtning

Att ta ett isbad efter träning har blivit en populär metod för återhämtning bland både elitidrottare och motionärer. Men vad gör isbad så effektivt, och är det verkligen bra för alla? Det finns mån...